頭皮の清潔が第一だと思います/育毛のモチベーションを保つために

頭皮の清潔が第一だと思います

育毛のために1番良くないことは頭皮の汚れが溜まっている事だと思います。私なんか酷い時だと4~5日くらい平気で頭洗いません・・面倒なんです・・女とは思えませんね。

 

そうすると3日目あたりから抜け毛がだいぶ出てきます。4日目にはかなり酷くなって5日目にはもう抜け毛だけでなく痒みも酷いです ^^;なので実体験として、抜け毛を減らすには頭皮の清潔が第一2日に1度は洗ったほうがいい、とわかりました。

 

といっても洗いすぎも育毛の敵みたいですよ。なぜ洗いすぎがダメなのかの理由は忘れてしまいましたが、その理由を聞いた時とても納得のいく説明だったので洗い過ぎないようにしなきゃ!と思った事は覚えてます。

 

なので私の結論は育毛のためには2日に1度洗うのがベスト!です。さらに頭皮に刺激を与えないような天然のナチュラル志向のシャンプーがいいです。私の男友達の話になりますが、抜け毛に悩んでたのでおすすめのナチュラルシャンプーを教えてあげたら抜け毛が止まったと喜んでいたのでやっぱり自然派が1番!と再確認しました。


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